怀孕35周肚子发硬发紧绷还有点疼有什么办法缓解？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
要缓解这种情况，首先要确保自己保持充足的休息和放松，避免劳累和过度活动。
可以尝试改变姿势，找到舒适的姿势来缓解肚子的紧绷感，并放松整个身体。
还可以进行轻柔的按摩或涂抹温热的橄榄油或乳液来放松肌肉，并缓解肚子的紧绷感。
饮用足够的水可以提供足够的液体，减轻肚子的不适感。
如症状持续或加剧，请及时咨询医生以获得进一步的指导和建议。