隔夜茶为什么不能喝 而早上茶晚上可以喝呢？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这些有害物质在茶汤中保存时间越长，其浓度就越高，进而对人体健康造成更大的危害。
另外，茶叶中的香气成分也会随着时间流逝而逐渐消散，品质下降。
早上喝茶可以帮助人们清醒提神，缓解疲劳，而晚上喝茶则能促进睡眠，改善睡眠质量。
早晨的新鲜茶叶经过短时间的蒸发，保留了较多的香气成分和有效的营养物质，所以更适合饮用。
因此，为了保证茶的品质和健康，最好不要喝隔夜茶。