筋膜枪是什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
肌筋膜是紧贴在肌肉表面的结缔组织，它具有保护和支撑肌肉的功能。
然而，长时间的运动、运动损伤或不正确的姿势等原因都会导致肌筋膜紧张和疼痛。
筋膜枪通过震动和压力来刺激肌筋膜，从而促进血液循环，缓解疼痛，恢复肌肉的柔软性和灵活性。
它可被用于运动前的热身，运动后的恢复和放松，也可用于治疗肌肉痉挛和损伤。
筋膜枪具有多个调节档位和附件，可以根据个人需要进行调整和使用。
它已经成为许多人在健身和康复过程中的重要工具。