1. 首先，找到笔记本键盘上的功能键，通常是带有太阳图标和向上/向下箭头的键。
2. 在功能键中，找到控制亮度的相关键，通常是F5和F6。
3. 按住Fn键（通常在Ctrl和Win键之间），同时按下亮度减小或增加的功能键（F5或F6）。
4. 继续按下功能键，直到达到所需的亮度水平。
5. 请注意，某些笔记本可能需要先手动启用Fn键功能，这可以在BIOS设置中进行调整。
通过这些简单的步骤，你就可以轻松地调整Win7笔记本的亮度。
记住，在不同的笔记本品牌和型号上，这些键可能会有所不同，因此请参考你的笔记本的用户手册以获取详细的指导。