三个火龙果的热量取决于其大小，但通常每个中等大小的火龙果约含有60-80卡路里。 因此，三个火龙果的热量大约在180-240卡路里之间。 火龙果是一个低热量食物，同时富含纤维和维生素C，是一种健康的水果选择。