想要忘记这样的爱情并不容易，但可以通过一些方法来缓解痛苦和逐渐放下过去。
首先，接受并认识到过去的爱情已经结束是非常重要的。
承认这个事实，并且明白过去的回忆无法改变现在和未来，可以帮助我们更好地面对和接纳现实。
其次，寻找新的兴趣和活动来填补心灵的空虚和浪费的时间。
参加新的爱好、交朋友或者尝试新的事物都可以帮助我们从过去的爱情中解脱出来，并且让我们更加关注自己的成长和幸福。
此外，与亲朋好友分享感受和倾诉也是有效的治疗方式。
通过和别人倾诉，我们可以减轻内心的负担，并且得到来自他人的支持和理解。
最后，时间是疗愈的最好良药。
虽然刻骨铭心的爱情可能在我们心中留下深深的印记，然而随着时间的推移，情感的痛苦会逐渐淡化，我们也会逐渐走出阴影，重新拥抱生活。
总结来说，忘记一段刻骨铭心的爱情需要时间和积极的行动。
接受现实，找到新的兴趣和活动，并与亲朋好友分享感受，都是帮助我们渡过这段难过时期的关键方法。
记住，我们的人生没有止步于过去，我们仍然可以在未来中创造幸福和快乐。