三叶木通怎么吃里面的籽可以吃吗？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它的果实一般都是球形，表面带有小刺。
在成熟的果实里面，有很多黑色的小籽。
这些籽是可以食用的。
要吃三叶木通里面的籽，首先需要将果实打开，取出籽。
然后用清水洗净。
可以将籽用来炒菜，加入其他配料一起炒熟，或者在糖水中煮熟，做成甜点。
三叶木通的籽营养丰富，富含蛋白质、脂肪和维生素等营养物质，有助于补充能量和维持身体健康。
但需要注意的是，食用时要适量，不宜过量，以免造成消化不良。