dha是什么制成的？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
鱼类获取DHA主要通过摄食海藻、浮游生物及其他小鱼来获得。
人们通常通过摄入含有丰富DHA的鱼类如鲑鱼、鳕鱼来摄入DHA。
此外，DHA也可以通过在食品加工过程中向食品中添加鱼油或微藻油来获得。
DHA在人体内的作用将不可小觑，它是大脑和视网膜建立和维护正常结构所必需的重要物质。
尤其对于婴儿和儿童来说，DHA有助于大脑发育和视力保护。
同时，DHA也对调节血脂、促进心脑血管健康、改善记忆力等方面发挥重要作用。
因此，摄入适量的DHA对于维持健康的身心状态非常关键。