女囚们会被分配到规定的牢房，每天都有严格的时间表和规章制度。
她们通常需要遵守严格的起床时间、饮食时间和休息时间。
监狱内的生活主要包括劳动、教育和心理辅导。
女囚们会被分配劳动任务，以提供劳动力和维持监狱运营。
劳动内容可能包括制造产品、清洁工作或农业劳动等。
这些劳动有助于她们维持身体和精神的健康，并为未来重新融入社会提供技能。
此外，教育也是女子监狱生活的一部分。
监狱通常提供各种培训和教育课程，包括基础教育、职业培训和心理辅导。
这些课程旨在帮助她们提升技能并改变不良行为，以促进她们的重返社会。
心理辅导也是监狱中重要的一环。
监狱为女囚们提供心理咨询和支持，以帮助她们应对在监狱生活带来的压力和困惑。
这种辅导有助于她们增强自我意识和情绪管理能力，促进个人成长和改造。
总的来说，上海女子监狱保证了女囚们的基本权益和尊严，通过劳动、教育和心理辅导帮助她们重新建立信心，为重新融入社会做好准备。
这样的监狱环境旨在通过改造和重塑她们的生活，为她们的未来提供新的机会和希望。