在这种情况下，你无法通过常规方式更改你的昵称。
这可能是群主为了维护群内秩序或标识身份所做的限制。
要解决这个问题，你可以尝试与群主或管理员沟通，说明你需要更改昵称的原因，并请求他们给予你更改昵称的权限。
你可以向他们解释你的需求或者提出合理的请求，比如更新个人信息或实名制要求等。
在此同时，你也可以考虑在群内以其他方式表达自己的身份或个性，比如通过签名、群头衔、群公告等。
这些是可以自由更改的，可以帮助你在群内展示自己的特点。
总而言之，如果你的QQ群昵称被固定格式怎么改不了，建议与群主或管理员进行沟通，并根据情况提出请愿或解释请求。
同时，尝试在其他可以自由更改的群相关元素中展示自己的个性和特点。