当我们身体感受到热的环境时，血管会扩张，以释放更多的热量来调节体温。
这会导致心脏需要更加努力地工作来推动血液流动。
同时，大量的汗液蒸发会导致身体失去水分，使血液黏稠度增加。
这些因素加在一起可能会导致心脏不足以有效地供应氧气和营养物质给身体各个部位，从而引起心慌气短的感觉。
此外，一些人可能具有特定的心血管问题，如心脏病或高血压，这些问题可能会增加一热就心慌气短的风险。
同时，有些人可能对热天气更加敏感，他们的身体温度调节系统可能不够有效，导致一热就心慌气短的感觉更加明显。
要缓解这种症状，我们可以保持身体液体平衡，保持适当的水分摄入，并避免长时间停留在炎热的环境中。
在炎热的天气里，可以经常休息、避免剧烈运动，并且穿着透气、宽松的衣物。
此外，如果一热就心慌气短的症状严重或持续，应咨询医生进行检查，以了解是否存在其他潜在的健康问题。