而不拘一格则是指一个人不受拘束，不受固定的规则或传统所限制，在做事思考时不拘泥于传统的方式，有自己的独立思考和表达方式。
不拘一格的拘可以理解为在追求个人独特性和创新思维的同时，也要保持一定的度量和拘束，避免过度随性而导致的不理智行为。
一个不拘一格的人应该在尊重他人的基础上，有着自己独立的思考和行动方式，更加具有创造力和独到的观点。
这种态度常常在艺术、设计、写作等创作领域中表现出来。
不拘一格的人敢于独辟蹊径，敢于打破传统的束缚，从而产生出别具一格、独一无二的作品或成果。
这种态度也让人更容易接受挑战，勇于冒险，尝试不同的方法，以实现个人的目标与理想。
总的来说，不拘一格的拘既是一种行为态度，也是一种思维方式。
它代表着个体的自由挖掘和创新能力，尊重传统但不囿于其限制，从而推动个人和社会的进步。