拘是指限制、束缚，不拘一格的意思是指不受拘束，不受限制，可以自由发挥、随心所欲的意思。 这种人或者事物不愿受到传统规范、固定模式的限制，具有独特和自由的个性。 他们可以在行为、言语、思维等方面大胆创新，不受传统思维束缚，追求个性和独创性的体现。 所以不拘一格的拘是指，不被固定的规范和模式所限制，追求自由和独特的表达方式。