一种常见的原因是长时间站立或坐着导致血液循环不畅，使液体在脚踝周围积聚。
此外，高盐饮食、长时间穿着紧身鞋、肥胖、静脉曲张等也可能导致脚脖子浮肿。
要治疗下午脚脖子浮肿，可以采取一些简单的方法缓解症状。
首先，尽量进行适量的运动，活动腿部肌肉有助于促进血液循环。
其次，避免长时间站立或坐着，可以定期休息并抬高腿部，有助于减少液体积聚。
另外，减少盐的摄入，穿着舒适合脚的鞋子，减轻体重等也是有效的措施。
如果上述方法无效，建议尽快咨询医生进行进一步诊断和治疗。
医生可能会推荐使用袜子或长筒袜等压力治疗产品，以促进血液循环。
在一些严重的病例中，可能需要药物治疗或其他治疗方法来减轻水肿症状。
总之，预防下午脚脖子浮肿需要改善生活习惯和采取适当的措施。
保持足够的运动量、均衡的饮食、合适的体重以及穿着舒适合脚的鞋子都是重要的。
同时，定期体检和及时就医也是预防和治疗的重要手段。