七星瓢虫以苔藓、蕨类植物、草类植物等为食物来源，特别喜欢吃豆科植物和菊科植物。
它们用锐利的口部刺穿植物表皮，然后吸取汁液。
七星瓢虫的食性还可以根据不同的地区和季节而有所变化。
在一些地区，它们也会偶尔吃一些小型昆虫的幼虫。
总的来说，七星瓢虫主要以植物汁液为食，这也是它们能够生存和繁殖的重要来源之一。
所以，七星瓢虫的食物来源主要是植物的汁液，它们喜欢吃苔藓、蕨类植物、草类植物以及豆科植物和菊科植物。
它们使用尖锐的口部穿刺植物表皮，然后吸取汁液。
此外，在一些情况下，它们也会摄食小型昆虫的幼虫。
这种食物选择可以根据地区和季节的不同而有所变化。