1. 首先，确保您记得正确的QQ账号和密码。
如果您忘记了密码，可以尝试通过QQ账号绑定的手机号或邮箱来找回密码。
2. 如果您的QQ账号遭到冻结，可能是因为您违反了QQ用户协议中的某些规定。
您可以仔细阅读用户协议，了解您是否存在违规行为，并更正您的行为以避免再次被冻结。
3. 如果您确定您的账号是被冻结了，您可以尝试联系QQ客服来解决问题。
您可以通过QQ官方网站或者QQ客服热线来寻求帮助。
提供相关的身份信息和冻结情况的详细描述，以便他们能更好地帮助您解决问题。
4. 在联系QQ客服解决问题的同时，您也可以尝试在QQ官方网站或者社交媒体上搜索相关的解冻指南和教程。
有时候，其他用户可能已经分享过类似的问题和解决方法，这些经验也可能对您有所帮助。
总之，解锁被冻结的QQ账号需要耐心和慎重行事。
遵守规定，积极与QQ官方进行沟通，相信问题最终会得到解决。