swimming是什么意思中文？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它是一种身体锻炼方式，能够全面锻炼到几乎所有身体的肌肉群。
通过游泳，我们可以提高心血管功能，增强肺活量，增强肌肉力量和耐力。
此外，游泳还可以改善姿势和协调性，促进身体的灵活性。
同时，游泳是一项适合各年龄阶段的运动，从儿童到老年人都可以享受到它带来的益处。
总之，游泳是一项有益健康且有趣的运动，对于身体和心理健康都起到积极的促进作用。
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