1. 首先量胸围：将软尺水平地放在胸部最丰满的地方，围绕背部、贴着乳房正面，确保不拧紧也不过松，读取准确的胸围数值。
2. 接着量下胸围：将软尺水平地紧贴着乳房下方，围绕背部，确保不拧紧也不过松，读取准确的下胸围数值。
3. 最后量上胸围：将软尺水平地紧贴乳房的最高点，围绕身体周围水平匀速地绕一圈，确保不拧紧也不过松，读取准确的上胸围数值。
通过这三个数值的对比，我们可以确定文胸的合适尺码。
胸围减去下胸围，得到的差值就是罩杯大小的代号，例如1英寸代表A罩杯，2英寸代表B罩杯，依次类推。
上胸围与下胸围之间的差值可以用来进一步确定罩杯的大小，例如1英寸代表A罩杯，2英寸代表B罩杯，依次类推。
结合两个差值，我们能够找到正确的文胸尺码。
记住，定期测量三围可以帮助您找到更合适的文胸尺码，以保证舒适和支撑效果的最佳体验。