它们主要栖息在农田、草地、花园、林地等开阔的地区，并且喜欢日照充足、植被茂盛的环境。
七星瓢虫对于害虫的控制有着重要的作用，尤其是对于蚜虫的控制效果显著。
七星瓢虫通常以植物上的蚜虫为食，因此它们更多地出现在蚜虫较为丰富的地区。
在不同的地理区域，七星瓢虫的分布情况可能会有一定的差异。
比如在北美洲，七星瓢虫主要分布在中北部和东北部地区，伴随着温暖的季节而出现。
欧洲和亚洲的分布较为广泛，几乎遍布各个地区。
总的来说，七星瓢虫的分布区域主要是在温暖的地区，特别是那些适宜蚜虫生存的地方，并且从春季到秋季都能看到它们的踪迹。
它们对于植物的保护和农作物的害虫控制有着积极的作用，因此被广泛认为是农作物生态系统中的重要组成部分。