长跑运动中的极点和第二次呼吸的区别？

长跑运动中的极点和第二次呼吸的区别在于它们发生的时机和原因。
  
极点是指达到身体极限的状态，这通常发生在长时间高强度的运动后，当身体无法继续提供足够的氧气时发生，导致肌肉疲劳和无法继续进行运动。
  
而第二次呼吸则是在长跑运动中的一段时间后，身体经过适应后进入了更加舒适的状态，呼吸变得顺畅而自然。
  
这时身体代谢能力增强，氧气的吸收和运输效率提高，运动的耐力也会增强。
  
极点意味着身体已经达到了临界状态，需要休息和恢复，而第二次呼吸则是身体已经适应了长跑运动，进入了较为稳定的状态，可以持续进行运动。