男生虚弱吃什么大补？

男生虚弱时需要补充营养和调理身体。
  
可以选择一些具有壮阳益气作用的食物进行大补。
  
例如，人参、鹿茸、枸杞、山药等都是非常好的选择。
  
其中，人参可以提高男性体力和免疫力，增强精力；鹿茸有滋补肾阳、壮阳补肾的功效；枸杞富含多种维生素和矿物质，有益气养阴的作用；山药则可以补肾养肺，益气健脾。
  
这些食物可以促进身体的康复和提高男性的免疫力。
  
此外，均衡饮食和适量的运动也是非常重要的。
  
近期内，男生应该避免食用辛辣刺激食物和油腻食物。
  
总之，通过良好的饮食和生活习惯的调整，男生的身体状态会逐渐得到改善。