高血压饮食禁忌有哪些？

高血压是一种常见的慢性疾病，饮食对于控制高血压至关重要。
  
一些饮食禁忌帮助减少高血压的风险，如避免高盐、高脂肪和高胆固醇的食物。
  
高盐食物包括咸肉、腌制食品和罐装食品，因为它们可能导致水肿和血压升高。
  
高脂肪和高胆固醇食物如炸鸡、肥肉和奶油制品应少吃。
  
此外，咖啡因和饮酒也被视为高血压患者的饮食禁忌。
  
咖啡因的摄入会增加血压，而酒精则会损害心脏健康。
  
保持健康的饮食习惯对于高血压管理至关重要，因此尽量避免这些食物和饮品是非常重要的。