饱胀是什么意思用成语怎么说出来？

饱胀是指吃得过饱，导致胃部膨胀的情况。
  
可以用成语“过饱难眠，胃口不宜过旺”来形容。
  
这句成语意味着饱胀不仅会导致睡眠困扰，而且也不利于消化吸收。
  
我们在饮食过程中要注意适可而止，不要过量的摄入食物。
  
避免饱胀的发生可以通过合理的控制饮食量和多运动来实现。
  
这样可以有效地减少膨胀感，保持健康的消化系统。