宝宝流鼻涕可能是由于感冒、过敏或鼻塞引起的。
在不使用药物的情况下，以下措施可能对缓解宝宝的流鼻涕有所帮助：
1. 确保宝宝保持充足的休息。
充足的睡眠和休息有助于增强免疫系统，使宝宝更能够抵抗感冒或过敏等导致流鼻涕的原因。
2. 确保宝宝适当的饮水。
饮水有助于稀释鼻涕，使其更容易排出。
温水、温汤或水果汁都可以作为选项。
3. 使用温湿化气。
通过使用加湿器或将宝宝带到浴室中的蒸汽中，可以增加空气中的湿度，缓解鼻涕干燥和不适感。
4. 使用生理盐水滴鼻液。
生理盐水可以帮助清洁鼻腔，并减少滴入口鼻喉的感觉。
滴入几滴生理盐水后，可以轻轻按摩宝宝的鼻子，促进鼻涕排出。
5. 保持宝宝鼻子周围的清洁。
定期用温水清洁宝宝的鼻子周围区域，以避免细菌滋生。
这些方法可能有助于减轻宝宝流鼻涕的不适感，但请记住，如果症状持续加重或伴有其他严重症状，请及时就医咨询专业医生的建议。