饱胀的意思是什么(最佳答案)？

饱胀的意思是食物过多或过饱引起的一种身体感觉。
  
当我们摄入过多的食物时，我们的胃会感到充实并且变得不舒服，这就是饱胀的感觉。
  
饱胀还可能导致腹部的胀气、嗝气和打嗝等不适症状。
  
为了缓解饱胀，可以采取一些措施，如缓慢进食、避免过度进食、避免吃辛辣或油腻的食物、保持良好的消化系统健康等等。
  
此外，定期锻炼也有助于促进肠道蠕动和减轻饱胀。
  
总之，饱胀是一种不舒服的身体感觉，我们应该采取措施来防止和缓解它。