常见的功能食品有哪些？

常见的功能食品有很多种。
  
一种常见的功能食品是芦荟饮料，它含有丰富的维生素和营养物质，有助于增强免疫力和促进消化。
  
另一种常见的功能食品是酸奶，它富含益生菌，有助于维护肠道健康和稳定肠道菌群。
  
此外，还有蜂蜜，它具有抗菌和抗氧化的功效，帮助缓解喉咙疼痛和增加能量。
  
坚果也是常见的功能食品，比如核桃含有丰富的ω-3脂肪酸，有益于心脏健康。
  
此外，还有大蒜、姜、鱼肝油等，它们都有各自独特的功能和益处。
  
总的来说，功能食品不仅提供营养，还能为身体提供额外的益处。