从宁波朝晖中学到曙光中学的交流生，可以选择乘坐公共交通工具或者步行。
首先，从宁波朝晖中学出发，步行至附近的公交站台或地铁站。
然后，乘坐途经曙光中学的公交线路或地铁线路，根据导航软件或线路图换乘到目的地附近的站点。
最后，步行一段距离即可到达曙光中学。
如果选择乘坐公交车，可以通过查询交通线路和站点信息，选择转乘的线路和站点。
另外，也可以使用地铁进行换乘，需要查找相应的地铁线路和换乘站点，并注意票价和时间。
需要注意的是，交通工具的运行时间和频率可能会受到交通拥堵以及具体时间段的影响。
因此，在规划行程时需要留出足够的时间，以免耽误行程。
总的来说，从宁波朝晖中学到曙光中学的交流生可以通过公共交通工具或步行进行。
详细的行程规划和具体交通线路需要根据当地实际情况进行查询和选择。