比菲德氏菌和bb12哪个好？

比菲德氏菌和BB12都是益生菌的代表，都对人体具有一定的益处。
  
比菲德氏菌是一种常见的益生菌，能够调节肠道菌群，增强免疫力，改善肠道功能。
  
而BB12是巴氏杆菌的一种，具备抗菌能力，能够降低胆固醇，改善消化系统的健康。
  
两者都有自己的优势和适用范围。
  
如果需要调节肠道菌群，改善肠道功能，比菲德氏菌可能更适合。
  
而如果需要提高免疫力，改善消化系统的健康，BB12可能更适合。
  
总的来说，选择适合自己的益生菌要根据自身情况和需求，可以在专业医生的指导下进行选择。