哇哈哈八宝粥的热量并不是很高，每100克大约含有76千卡的能量。
哇哈哈八宝粥是一种富含营养的食品，主要由各种谷类、豆类和果蔬等成分组成。
它既含有碳水化合物、蛋白质和脂肪，又富含维生素和矿物质。
所以它不仅能提供能量，还能满足身体各种营养素的需求。
八宝粥适合作为早餐或零食食用，可以提供一定的饱腹感，同时不会给身体带来过多的热量。
因此，无论是想管控体重还是保持健康，哇哈哈八宝粥都是一个不错的选择。
总之，哇哈哈八宝粥既有一定的热量供给，又含有丰富的营养成分。
适量食用不仅不会带来过多的热量摄入，还能为身体提供必需的营养素。
但是对于需要节制热量摄入的人来说，仍然需要控制食用量，并结合其他低热量食品和健康饮食习惯来维持身体的平衡和健康！