焦虑症怎么治疗好得快？

焦虑症是一种严重的心理疾病，治疗需要多方面的综合方法。
  
首先，寻求专业的帮助是非常重要的。
  
心理治疗，如认知行为疗法（CBT）和暴露疗法，是常用的治疗方法，可以帮助患者识别和改变不健康的思维和行为模式。
  
药物治疗也是一种常见的选择，如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）。
  
在治疗过程中，亲近的人的支持和理解也是非常重要的。
  
此外，患者还可以尝试一些自我帮助方法，如深呼吸、放松技巧和运动等，以帮助缓解焦虑情绪。
  
综合运用这些方法，患者可以逐渐掌控焦虑症，恢复健康的状态。