宝宝添加辅食后总是便秘该怎么办八个月？

宝宝添加辅食后出现便秘是很常见的问题，但是可以通过一些方法来缓解。
  
首先，确保宝宝饮食中有足够的纤维，可以给宝宝增加一些蔬菜、水果或者全麦食品。
  
其次，让宝宝多喝水，保持良好的水分摄入有助于软化大便。
  
另外，可以适当按摩宝宝的腹部，促进肠道的蠕动，帮助大便排出。
  
如果这些方法都没有缓解便秘的情况，建议咨询医生的建议，寻求专业的帮助。