不会咳痰的人如何吐痰？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
接下来，将舌头轻轻放在牙齿后面，这样可以防止咽喉发生过度收缩而导致呕吐。
然后，深吸一口气，然后慢慢呼出，同时用力从腹部向上推动气流。
这将帮助将痰推向口腔。
最后，将嘴巴张开，将舌头抬起并稍微向前伸出，然后用力吐出痰液。
这种方法可以确保痰液被顺利排出，而不会引起不适或咳嗽过程中的不便。
而且，在吐痰之后，最好用水漱口，以保持口腔清洁和卫生。