高温瑜伽创始人是谁?

编辑:自学文库 时间:2024年03月09日

高温瑜伽的创始人是比尔·克朗卡先生(Bill Bikram Choudhury)。
  
比尔·克朗卡是印度裔美国人,他在20世纪70年代末开始在美国推广高温瑜伽。
  
高温瑜伽是一种在热度达到40度以上的房间里进行的瑜伽练习。
  
这种练习方法旨在通过高温环境加强身体的柔韧性和力量,帮助排除身体内的毒素,并提高心血管系统的功能。
  
比尔·克朗卡认为,通过在高温环境中进行瑜伽练习,人们可以更快地改善身体状况和塑造理想的身材。
  
他的高温瑜伽方法坚持每节课90分钟,包括26种不同的瑜伽动作和2种呼吸控制技巧。
  
因为他的贡献,高温瑜伽在全球范围内得到了广泛的认可和实践。
  
比尔·克朗卡虽然因其对瑜伽的贡献而受到尊敬,但在近年来,他本人却因涉及多项性侵指控而受到负面关注。