饱胀的拼音读音应该写作"bǎo zhàng"。
详细说明：
- "饱"的拼音读音是"bǎo"，表示吃饱或满足的意思。
- "胀"的拼音读音是"zhàng"，表示膨胀或浮肿的意思。
- "饱胀"指的是因吃得过饱而引起的胃部不适或膨胀感，通常会伴随消化不良等症状。
饱胀是一种常见的消化问题，原因可能包括进食过量、进食过快、消化不良等。
预防饱胀的方法包括：
- 合理控制饮食，避免暴饮暴食和吃得过快。
- 尽量少吃容易产生气体的食物，如豆类、辛辣食物、碳酸饮料等。
- 注意咀嚼食物充分，有助于消化。
- 饭后适度活动，如散步等，可以促进食物消化。