五个月的宝宝咳嗽有痰，最有效的方法是保持空气湿润，给宝宝多喝水，保持室内通风，避免过于干燥或潮湿的环境。 可以给宝宝使用婴儿咳嗽药水，但需在医生指导下使用，根据婴儿体重准确计量。 避免吸烟，尽量避免宝宝接触到烟雾和尘埃。 同时，可以使用蒸汽浴或使用加湿器来改善室内湿度，减少痰液的产生。 如果宝宝的咳嗽严重或持续时间较长，建议及时咨询儿科医生，以获得更专业的治疗建议。