《放开我北鼻》是一档真人秀节目，而第一季的嘉宾是中国内地演员、导演和制片人陈赫。
陈赫出生于1980年12月9日，他曾参演过多部电视剧和电影，如《武媚娘传奇》、《小时代2.0》等。
此外，陈赫还是湖南卫视《爸爸去哪儿》第二季的嘉宾之一，在节目中展现了他与女儿的亲子互动，赢得了观众的喜爱和关注。
在《放开我北鼻》第一季中，陈赫作为嘉宾参与了该节目的录制。
节目中，陈赫与其他嘉宾一起进行了各种有趣的挑战和游戏，展现了他的机智和幽默。
此外，作为一个有两个孩子的父亲，陈赫与北鼻们建立了亲密的互动关系，展现了他温暖的父爱和对孩子们的爱护。
《放开我北鼻》是一档非常受欢迎的节目，通过嘉宾与北鼻们的互动以及家庭亲子教育的主题，向观众传递了亲情、教育和成长的正能量。
陈赫作为第一季的嘉宾，通过他的参与，为节目增添了更多的看点和乐趣，吸引了大量观众的关注和喜爱。