急性胃扩张怎么调理？

急性胃扩张是指胃部过度膨胀，导致不适和疼痛感。
  
要调理急性胃扩张，首先应该避免过度进食和快速进食。
  
吃饭时应细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
  
进餐后保持挺直坐姿，避免躺下或弯腰。
  
此外，应避免食用容易产生气体的食物，例如豆类、洋葱、大蒜和辣椒等，以减少胃部气体的积聚。
  
定期进行适量的运动有助于促进胃肠蠕动，帮助胃部排气和消化食物。
  
饮食上应注重选择易消化的食物，如米饭、面条、蒸熟的蔬菜和瘦肉，避免油腻和刺激性食物的摄入。
  
此外，保持充足的水分摄入，适度饮用温开水可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
  
综上所述，调整饮食习惯，坚持适量运动，保持健康的生活方式是调理急性胃扩张的关键。