癌胚抗原偏高吃什么可以降下来？

癌胚抗原（CEA）是一种蛋白质，被发现在许多癌症患者的血液中。
  
当癌胚抗原水平偏高时，可能表示有潜在的癌症存在，但不能作为唯一的诊断标准。
  
要降低癌胚抗原水平，可以采取一些饮食和生活方式的改变。
  
首先，注意饮食的多样性和均衡。
  
增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，特别是高纤维和抗氧化剂的食物，如红莓、西兰花和胡萝卜。
  
这些食物富含营养物质，有助于增强免疫系统和对抗癌细胞。
  
其次，选择低脂肪和高蛋白质的食物。
  
坚果、鱼类、豆类和鸡蛋是良好的蛋白质来源，同时也含有健康的脂肪。
  
避免高脂肪和高胆固醇的食物，如炸薯条和快餐食品。
  
此外，减少红肉和加工肉的摄入。
  
这些食物与某些癌症的风险增加有关，因此应适度食用。
  
选择更健康的蛋白质来源，如鱼类和家禽。
  
最后，保持适当的体重和定期锻炼也是重要的。
  
肥胖与许多癌症的风险增加有关，所以要通过健康的饮食和运动来维持健康的体重。
  
总的来说，通过选择健康的饮食，摄入丰富的营养物质，减少对高脂肪和加工食品的依赖，以及保持适当的体重和锻炼，可以帮助降低癌胚抗原的水平。
  
重要的是要记住，这些措施只能作为辅助方法，并不能替代医生的诊断和治疗建议，如果有任何疑虑或症状，请及时咨询医生。