红茶的功效与作用适合什么人喝？

红茶的功效与作用适合所有人喝。
  
红茶富含多种有益成分，如茶多酚和咖啡碱。
  
茶多酚是一种重要的天然抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体细胞的损伤，同时有助于增强免疫力，并预防慢性疾病的发生。
  
咖啡碱是一种提神醒脑的物质，有助于提高警觉性和注意力，而且只对大脑产生短暂刺激作用，不会导致兴奋过度或造成依赖性。
  
此外，红茶还有降压、提高心血管健康、促进消化和改善肠道功能等好处。
  
总之，无论是需要提神的上班族，还是想要改善心血管健康的中老年人，都可以适度饮用红茶。