dha是什么意思的缩写怎么读？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它是一种必需脂肪酸，意味着我们的身体无法自主合成，需要通过食物或补充剂摄入。
DHA在大脑、眼睛和心脏等器官中扮演关键角色，对于婴儿的大脑和眼睛发育尤为重要。
各种研究表明，DHA对于减少炎症、降低心脏病风险、保持脑部健康以及提高认知功能等方面都有积极的影响。
为了确保获得足够的DHA，我们可以通过摄入鱼类（特别是深海鱼）、海藻、贝类以及DHA补充剂。