嘴里的扁桃体结石通常是由于喉咙和扁桃体中的细菌和食物残渣在时间的积累下形成的。
要弄出扁桃体结石，首先要维持良好的口腔卫生习惯，包括定期刷牙和使用牙线清洁牙齿之间的区域。
此外，漱口水和含氯酚溶液可以帮助消除细菌和异味。
如果结石严重，可以尝试用棉签或口腔喷雾器清除扁桃体表面的结石。
如果问题持续存在或出现其他症状，最好咨询口腔医生以获取专业意见和治疗建议。
总之，定期清洁口腔，使用漱口水以及保持良好的口腔卫生习惯可以帮助预防和减轻嘴里的扁桃体结石问题。
如果存在严重问题，建议咨询专业医生寻求适当的治疗方案。