颈椎病和肩周炎是常见的肩颈部疾病，治疗方法可以有多种。
对于颈椎病，一些保守治疗方法包括进行颈部热敷、颈椎牵引、物理治疗、按摩和针灸等。
在严重病例中，可能需要药物治疗或手术干预。
对于肩周炎，常见的治疗方法包括保持活动、物理治疗、冷热敷、药物治疗和注射等。
在一些难治性病例中，也可能需要手术治疗。
无论是颈椎病还是肩周炎，正确的治疗方法需要根据具体病情和个体差异进行选择。
因此，建议患者在出现症状时及时就医，接受专业医生的评估和治疗方案定制。
请注意，上述信息仅供参考，并不代表最终诊断和治疗方案。