根据哈弗H7L的说明书，变速箱油的容量约为8升。
这意味着当需要更换变速箱油时，您大约需要购买8升的变速箱油。
请注意，在更换变速箱油时，请确保使用与厂家建议的规格和类型相符的油。
更换变速箱油是保持变速箱正常运行和延长其寿命的重要步骤。
确保按照正确的程序进行更换，并且使用适当的工具和设备。
这样可以确保您的哈弗H7L的变速箱始终保持在良好的工作状态，提供更好的驾驶体验和保护您的汽车投资。
如果您对更换变速箱油的步骤和过程不熟悉，强烈建议咨询专业的汽车维修技师或者前往经认可的汽车维修中心进行更换。
保持您的车辆定期维护和保养，将有助于确保其性能和耐用性。
记得定期检查变速箱油的状况，并按照建议的维护计划进行更换，这将有助于延长您哈弗H7L的使用寿命。