阿胶糕和固元膏的功效与作用是什么？

阿胶糕和固元膏是两种中药食品，它们都具有补血养颜、滋补身体的功效。
  
阿胶糕以阿胶为主要成分，阿胶具有补血养血的作用，能够改善贫血症状，调节女性的内分泌平衡，有助于缓解经期不适。
  
固元膏以人参、黄精、枸杞等为材料，主要功效是滋补气血、提升免疫力、延缓衰老。
  
这两种食品都适合长期食用，可以起到强身健体的作用，对于体虚、缺血、疲劳等问题有辅助治疗作用。
  
不过，对于患有糖尿病、高血压等慢性病的人群来说，应该适量食用以避免副作用的产生。