高血脂吃什么好降血脂吃什么药？

跟高血脂相关的正确回答是，除了通过药物治疗外，合理的饮食和生活习惯也可以帮助降低血脂水平。
  
建议选择富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物和豆类，这些食物可以帮助降低胆固醇。
  
另外，鱼类富含omega-3脂肪酸，可以促进心脏健康，推荐适量摄入。
  
此外，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入也是必要的，可选择低脂肪乳制品、瘦肉和植物油来代替高脂肪食物。
  
有氧运动，如快走、跑步和游泳也有助于提高心血管健康，有利于降低血脂。
  
综上所述，通过正确的饮食和生活习惯，可以降低高血脂的风险，减少对药物的依赖。