白头发怎么变黑的土方？

白头发变黑的土方有很多种方法。
  
首先，保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，特别是维生素B和E，以促进头发的生长和健康。
  
其次，使用天然的黑色染发剂，如黑芝麻、黑枸杞、花生等食物，经常食用或外用可以帮助使头发变黑。
  
另外，经常按摩头皮，刺激毛细血管，提高头皮血液循环，促进发根健康。
  
此外，避免频繁使用电吹风、烫发器等热工具，以减少对头发的损伤，保持头发的健康和黑色。
  
总之，通过良好的饮食、保养和护理，白头发可以变黑，并且保持健康有光泽。