20公里竞走是一项田径运动项目，参赛者需要在规定的路线上以行走的方式完成比赛。 这个项目源自马拉松比赛，是一种较短距离的竞走项目。 参赛者需要在规定的时间内完成20公里的赛程，比赛过程中不得以任何方式跑步，只能行走。 这项比赛对参赛者的体能和耐力有很高的要求，需要有良好的体态和走姿，同时也要具备较强的心理素质。 参与20公里竞走既是锻炼身体的好方式，也是一个展示个人毅力和体力的机会。