吃什么补钾最快最好又不伤胃缺钾会引起血压升高吗？

补钾最快、最好又不伤胃的食物包括香蕉、西瓜、土豆等。
  
香蕉是非常好的补钾食物，因为它们富含钾元素，并且容易消化。
  
西瓜也含有丰富的钾元素，并且含有大量的水分，可以清爽地帮助补充钾元素。
  
土豆富含钾元素，但建议选择煮熟的土豆以减少对胃的刺激。
  
此外，蔬菜如菠菜、芹菜和红萝卜也是很好的补钾食物。
  
缺钾可能会引起血压升高。
  
钾是维持正常血压的重要元素之一，当体内缺乏钾时，血压可能会升高。
  
钾可以帮助维持血管的张力，保持血液流动正常。
  
因此，如果缺钾导致血钾水平降低，可能会影响到血管功能，进而引起血压升高。
  
需要注意的是，补充钾应该在医生的指导下进行，因为过量的钾摄入也可能对身体健康有不良影响。
  
如果存在低钾的症状或疑虑，最好咨询医生进行钾水平的检测，并遵循专业医生的建议进行适量的钾补充。
  
同时，注意均衡饮食，多摄入富含钾的食物，可以帮助维持身体的健康。