维生素d3是什么元素？

维生素D3是一种脂溶性维生素，也被称为胆钙化醇。
  
它在人体中起着关键的作用，其中最重要的是维持钙和磷的正常吸收和利用。
  
维生素D3可以通过皮肤暴露在阳光下合成，也可以通过一些食物摄入，例如鱼肝油和蛋黄等。
  
它在身体中的活性形式是一种激素，可以促进钙离子的吸收并有助于骨骼的健康发育。
  
维生素D3的缺乏会导致骨质疏松症和软骨病等疾病的发生。
  
因此，保持适当的维生素D3水平对于身体健康至关重要。