维生素d3是什么意思？

维生素D3，也被称为胆钙化醇，是一种脂溶性维生素。
  
它在人体中起着重要的作用，主要是促进钙和磷的吸收和利用，从而维持骨骼的健康和发育。
  
维生素D3的主要来源是阳光照射皮肤时，人体能够自主合成的一种维生素D。
  
此外，少量的维生素D3也存在于某些食物中，如鱼肝油、鲑鱼、牛肝等。
  
缺乏维生素D3可能导致骨质疏松症、佝偻病等骨骼疾病的发生。
  
因此，适当地获取维生素D3对于保持骨骼健康至关重要。